长太瘦怎么办？
如果你感觉自己长得太瘦，可以考虑以下几点来改善体型：
1. 健康饮食：保持均衡、养丰富的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。增加膳食多样性，包括各类蔬菜、水果、全谷物、健康脂肪和高质量的蛋白质来源。
2. 增加热量摄入：如果你想增重，需要摄入更多的热量。可以通过增加餐食的分量、增加零食的摄入、选择高热量食物等方式来实现。同时，注意选择健康、富营养的高热量食物，避免依赖高糖和高脂食物。
3. 适度锻炼：进行适度的肌肉训练，如举重和力量训练，可以帮助增加肌肉质量和体重。同时，合理的有氧运动也有助于促进食欲和增加身体的健康程度。
4. 保持规律睡眠：规律的睡眠有助于身体的恢复和代谢。确保每天有足够的睡眠时间，有助于身体的健康和增重。
5. 寻求专业帮助：如果你尝试了上述方法仍然无法增重，或因为某些健康问题导致难以增重，建议咨询专业的医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出针对性的建议和指导。
请注意，每个人的体型和代谢不同，增重的过程可能需要时间和耐心。重要的是保持积极的态度，采取健康的方式来改善体型，而不是追求不健康的快速增重。
长得不算胖 可是脸却胖的像个二百多斤的大胖子 上了初中到毕业飙升四十多斤 高中瘦下可脸还胖怎么办
- 做瘦脸运动，用手轻轻敲打脸，要坚持
长得瘦怎么办？
- 吃的饭量也正常，食欲正常。177个子，才110斤。手脚都很细，我很自卑，怎么办
- 我也很瘦。吃的睡的都很好，也没有烦恼。我去医院问过医生，医生说遗传。没有办法长胖
长得很黄，很瘦，没有胸就很自卑怎么办
- 没关系 一样会遇到一个视你如命的人
长得丑没自信怎么办，本人身高184偏瘦有刘海请问要怎么打扮会更有气质更能看一些
- 斜刘海过眼
我长得好丑怎么办？如果瘦点会好看些吗！ 哎 哪里最突出 朋友们告诉我 不要为了好评就说假话。
- 我长得好丑怎么办？如果瘦点会好看些吗！ 哎 哪里最突出 朋友们告诉我 不要为了好评就说假话。我要听实话 就算骂我也无所谓 只求实言
- 美中不足的是那双眼睛，不知是眼皮太厚的原因吧看起来像三角眼，而且无神。
我的小孩长得很消瘦，老是挑食，该怎么办？
- 启脾丸
15岁长得矮长得瘦还没有喉结怎么办？
- 我已经15岁了 长了1米6的个字 长得瘦 没有喉结 胃还有点病怎么办？
- 多撸撸吧，额，好吧，多锻炼，注意补充营养，其实你这么大没喉结也不是太奇怪。至于前面说的撸撸，如果有兴趣可以试试，不过要有节制，撸撸可以刺激你的激素分泌。
长得瘦怎么办。
- 本人168cm，体重只有95斤。顺便说下如何长高。问题补充： 本人是男的，还在上学，是寄宿生，请提一下合理的方案。
- 治瘦方 组方：黑牛髓、地黄叶、白蜜各等份。 制法：将三者混匀，置入瓷器内，放于锅中，文火煮熟，空腹时舀一匙，每日随意服用。 功用：黑牛髓能润肺补肾，泽肌悦面，地黄汁可壮阴益精，“五脏内伤不足，通血脉，益气力，利耳目”。白蜜为百花之精髓，能润脏腑，通三焦，调脾胃。三者合用，有补气养血，滋润脏腑之功。脏腑滋润，气血充沛，自然形态丰，且使皮肤细腻白嫩。平素大便溏薄者不宜服用。
在篮球场上，没身材长得瘦高，怎么办？
- 我技术还好~！ 能打全部位置…控卫 分卫~！内线中锋统治力很强..而且我突破能力强！但是 撞不过那些大个子..为此还学了欧洲步…. 我该怎么办~？增肥效果不行….求大神教
- 晚上多吃点东西 希望能帮到你
成年狗狗长得瘦怎么办？
- 我家金毛快3年了，长得跟人家几个月的似的，本来个子就不大，还很瘦，毛也不长，小时候吃狗粮，大一些了就一直吃玉米面馒头了（自己家做），可能是吃时间长了，现在特别不爱吃，菜汤拌一下只喝汤不吃馒头，吃别的胃口倒是好，但是也不能当做主食啊，请问怎么才能让它胖点，结实点呢？
- 一直吃玉米面营养有点单一了，最好看看能不能吃回狗粮好了~~而且老是吃狗狗可能都有点吃厌了~~营养不太全面，所以狗狗会比较瘦了~~试试在狗狗爱吃的东西里面慢慢加入狗粮，让他慢慢接受这种食物平时试试给点肉给狗狗吃吧，多点出去运动一下也可以
