一分钟跳绳大概多少下？
正常普通人跳绳一分钟100—120下，但是中考的时候，女生要求172下满分，男生180下满分，所以初三学生就会专门练习跳绳，经过一年时间的练习，很多学生可以达到满分水平。
怎么减肚子上的赘肉最快最有效？
减掉肚子上的赘肉，要多做一些仰卧起坐，练呼啦圈；饮食上要少吃高糖、高脂类食物，多吃粗粮及新鲜蔬菜水果，多喝白开水，炒菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入，控制好三餐的总能量，坚持下去会有很好的减肥效果，同时也养成了良好的健康生活方式。
小学生一分钟跳绳多少下
小学生一分钟跳绳标准：一年级、二年级30个及格，140个100分；三年级、四年级40个及格，160个100分，五年级、六年级45个及格，160个100分。跳绳，有氧运动，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。跳绳是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
我想减肥 每天跳绳跳多久？差不多是多少下？ 我一分钟可以跳100下
- 我想减肥 每天跳绳跳多久？差不多是多少下？ 我一分钟可以跳100下
- 真想减肥？那你得坚持。一分钟多少个无所谓，认真跳就行了，跳一个小时 ，跳一会休息一会。 然后慢跑也是不错的选择，掸憨侧窖乇忌岔媳唱颅再者就是控制饮食 啊之类的，少吃烧烤，高油脂的食物，多吃水果。其实减肥最重要的还是坚持，望采纳
一分钟跳绳最多能跳多少下
- 平均120多个
一开始跳绳很累，跳一分钟就特别累，还是跳够多少下
- 因为很少运动，所以刚才是跳绳的时候比较累，，慢慢的习惯了就好
