春芽炒鹅蛋的功效(香椿炒蛋的做法)

春芽炒蛋用哪种蛋好吃?

.香椿炒蛋用鹅蛋比较好吃,而且营养价值也高。

鹅蛋含丰富蛋白质,脂肪等多种维生素,鹅蛋味甘,性温,热性体质人群应少吃

香椿芽味苦性寒,应搭配味甘性温的鹅蛋,两者相辅相成鹅蛋的温性恰恰能缓解香椿芽的凉性,所以香椿炒鹅蛋是最好的。

香椿炒蛋的家常做法?

食材:香椿、鸡蛋、食盐、胡椒粉、植物油

步骤:

1. 将香椿洗净,摘除老叶,嫩芽切成段;

2. 将鸡蛋打入碗中,加入盐、少许胡椒粉打散;

3. 锅中倒油,待油热后下入香椿,翻炒至香椿断生,变绿;

4. 将炒好的香椿加入蛋液中,搅拌均匀;

5. 锅中留底油,将混合蛋液倒入锅中,煎至两面金黄,熟透;

6. 炒好的香椿炒蛋盛出,即可食用。

春芽炒鹅蛋的禁忌有哪些

鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素。适用人群是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品;不适合内脏损伤患者食用。

鹅蛋炒春芽有什么功效

1、清热解毒:在中医看来,春芽的味道虽苦,却有清热解毒的功效。在春天来临,香春树刚刚发芽的时候,采摘香春树上的嫩芽,伴着鹅蛋一起炒,食用之后,可以凉血,起到清热解毒的作用。多火旺盛的人,千万不要错过这个时期,每天多用鹅蛋炒春芽吃,可以让自己脸上的痘痘消失。

2、抗衰老:春芽中含有大量的蛋白质、钙、维生素C,可以起到补阳滋阴、抗衰老的功效。爱美的女性朋友,不要怕苦,春芽的味道虽然略带苦味,但是,经过鹅蛋翻炒之后,这种苦味基本可以忽略不计,食用之后,可以延缓衰老。

3、补血:鹅蛋中含有较高的铁质和钙质,而春芽中含有大量的蛋白质和维生素C,用鹅蛋炒春芽,可以让两者的营养物质结合在一起,起到补血补铁的作用。身体虚弱、贫血的妇女可以多吃,不过,内脏损伤的患者禁食。

4、抗癌:这是川渝民间的一种说法,将春芽洗干净之后,切成碎末,将两个鹅蛋敲开,放入碗中,再加入切碎的春芽,撒入适量盐,用筷子搅拌均匀。将油锅烧热,倒入搅拌好的春芽和鹅蛋,将其均匀摊在锅子里面,煎好之后就可以食用了。

取环后可以吃春芽炒鹅蛋吗?

  • 取环后可以吃春芽炒鹅蛋吗?
  • 可以吃,但做爱不能插得太深。