怎样吃钙片吸收好？
补钙吃钙片如果想要吸收好，首先不建议跟食物同时服用，一般建议饭后半小时以上再吃，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收，而补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间，同时在饮食上也要注意多吃一些富含营养的食物，多出去晒太阳也更加有利钙的吸收。
怀孕一次吃多少钙片
怀孕一天一片钙片即可，如果缺钙的比较明显，在这样的情况下，药物补充的同时，还需要考虑食物补充。一般来说，这样的情况每天要适当的多喝喝一杯牛奶，或者是多吃一些其他的含钙量比较高的食品以补充更多的钙。
吃钙片多久能喝酒吗
吃钙片三个小时左右能喝酒。吃钙片的时候，尽量的要隔开再喝酒。因为酒能够降低肠道的吸收功能，如果喝完酒以后立马喝钙片，很有可能会致使钙片的影响吸收不好，而且喝酒对于肝脏来说也有一定的损伤，所以一定要注意，喝完酒以后尽量的要隔一段时间再吃钙片，吃完钙片以后就尽量的不要喝酒。
吃钙片以后要多喝水吗
是的，吃钙片的时候要多喝水。钙制剂的吸收取决于钙的溶解度、钙质的来源等。许多钙制剂都是一些微溶性或者可溶性钙盐，如果加大水量可以在一定程度上增加钙质的溶解度，由此增加吸收率。因此，补钙的人应多饮水，水是钙的“最佳搭档”。
一天中最佳的补钙时机，就是每天晚上临睡前。在白天的一日三餐饮食中，人体可以摄入400毫克～500毫克钙质，当身体的钙调节机制发挥作用，从尿中排出多余的尿钙时，血液可以从食物中得到补充，以维持血钙平衡。
但是到了夜间，尿钙仍旧会排出，可食物中已经没有钙质的补充，这样血中的钙质就会释放出一部分去填充尿钙的丢失。为了维护血液中正常的钙水平，人体必须从钙库中提取一部分库存，即骨骼中的钙质。这种调节机制使清晨尿液中的钙大部分来自于骨钙。
另一方面，人体内各种调节钙代谢的激素，昼夜间分泌各有不同。一般说来，血钙水平在夜间较低，白天较高。夜间的低钙血症可能刺激甲状旁腺激素分泌，使骨钙的分解加快。如果在临睡前适当补充钙制剂，就能够为夜间提供充足的“弹药”，阻断体内动用骨钙的进程。因此，临睡前可以进食牛奶或其他补钙食品或药品。
菠菜和钙片隔开多久吃
菠菜和钙片隔开两个小时以上吃。菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。
菠菜和钙片要隔开多久才能吃
服用钙片前后2小时内不要进食菠菜，或先将菠菜、煮一下，待草酸钾溶解于水，再将水倒掉后再食用。菠菜中含有大量草酸钾，进入人体后分解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。
古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”，又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。”古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。菠菜含有十分可观的蛋白质，每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量。菠菜还富含酶。
怀孕要多吃多少钙片
怀孕每天需要吃的钙片：孕早期普通摄入，800毫克/天；孕中期增加摄入，1000毫克/天；孕晚期进一步增多，1200毫克/天。怀孕后可以补充钙片及维生素，但是也要适量，不能服用的太多，孕七个月后需要停用钙片，容易引起胎盘老化。平时饮食要均衡，不能只靠保健品。新鲜的水果及蔬菜含有丰富的维生素，鱼虾含有优质蛋白质，不饱和脂肪酸，氨基酸，维生素和各种矿物质，对胎儿的发育有好处。
钙片吃多久要停一停
钙片吃多久要停一停需要根据人的身体状况而定，如果是缺钙的人，可以长期吃，但是要按照说明或者在医生指导下吃，在不缺钙后就可以少吃或者停下不吃。如果是不缺钙的人，那就没必要再吃钙片，可以多晒晒太阳来补充体内钙元素。
四肢麻木胀痛多年吃什么钙片
主要还是应该看看钙是否可以吸收，不然吃再好的钙片有没用。这种情况最好可以注射骨肽，因为骨肽具有改善骨循环的作用，所以说比补钙很好。
钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1。5–2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到重要作用。
钙片吃多了脸红吗
钙片吃多了不脸红，过量补钙肯定是有害无益的。如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应。钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。
青少年儿童、孕妇乳母以及老年人，处于特殊的生理阶段，钙需求量比较大，所以容易缺钙。但是对于个体而言，应去正规医院检测钙的含量，在医生的评估指导下看看是否应该补钙。
吃钙片喝多少水
吃钙片喝20~50毫升的水即可，晚上最好吃钙片，这样有利于身体吸收。
钙是人体内最普遍的元素之一，被称为生命中的钢筋混凝土，人体中钙的含量占总体重的1.5–2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
