灵芝十全鸽子汤的做法
准备好所需材料。
2. 将灵芝红枣、薏米莲子和北芪洗净备用。
3. 上锅入冷水放入鸽子，煮开出油沫关火。
4. 捞出烫煮过的鸽子洗去油沫，放入煲汤用的砂锅里。
5. 再放入姜片及各种辅料食材。
6. 加入适量的清水。
7. 盖紧盖子，用大火烧开后，转成细火慢慢炖煮50分钟左右即可。
8.打开锅盖，调入适量盐。
9. 撒入少许胡椒粉拌均匀离火即可
灵芝炖什么比较营养？
1：灵芝炖鸡比较营养。
灵芝的功效非常多，比如养生、抗癌等，但灵芝具有苦味、性质平和，不足以单独食用。
而鸡肉中含有丰富的蛋白质、矿物质以及维生素，可以与灵芝相互补充，达到营养的平衡。
灵芝与其他搭配的方法也很多，比如灵芝烤鸭、灵芝红糖等等，但是炖鸡是其中一种最能够补充营养的搭配方式。
此外，不同的人群搭配的食材也会有所不同，需要根据自身的情况选择搭配方式。
鸽子加灵芝和香菇汤为什么会苦
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鸽子汤适宜放什么蔬菜，鸽子汤可不可以和灵芝一块炖
- － 准备食材 －紫灵芝 30g乳鸽 420g清水 适量－ 步骤 －1.食材：乳鸽和灵芝。2.将食材焯烫一遍。3.放入炖锅盅中。4.倒入适量的滚开水。5.盖锅盖。6.通电，选择快炖，3小时。7.时间到，即可关火。－ 小贴士 －本汤汁非常清淡可口，如口味重可以酌量加入食盐调味。
