一、吃何水果长高？
长高可以食用苹果、香蕉等蛋白质含量高的水果。
苹果：苹果中含有较为丰盛的碳水化合物、粗纤维、蛋白质、维生素等营养物质，也含有一定量的钾、铁、铜、锌等微量元素，适量食用能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，适量食用苹果能够为人体补充较为丰盛的维生素，对长高可以起到一定的帮助。
2.香蕉：其中含有较为丰盛的碳水化合物、粗纤维、蛋白质、维生素等营养物质，也含有一定量的钾、铜、锰、镁等微量元素，适量食用香蕉，可以补充人体内一定的营养物质以及微量元素，也可以在一定程度上提高自身的免疫力。香蕉能够促进消化，将肠胃内的垃圾可以及时清理掉，从而达到长高的目的。
二、吃何水果能长高？
苹果和香蕉，苹果中含有较为丰盛的碳水化合物，粗纤维，蛋白质，维生素等营养物质，还含有多种微量原素，还可以起到提高自身免疫力，对长高可以起到一定的帮助。
三、长高吃何水果最好？
无论兄弟们好，很高兴为你解答。
长高可以食用苹果、香蕉等水果。
苹果中含有较为丰盛的碳水化合物、粗纤维、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用苹果能够为人体补充较为丰盛的维生素，对长高可以起到一定的帮助。
四、多吃何水果能长高？
1、猕猴桃
猕猴桃是一种常见的水果，它尝起来又酸又甜，它很受大众欢迎，猕猴桃富含维生素和其他微量元素，可以帮助儿童提高免疫力。
2、火龙果
火龙果又称玉龙果、红龙果、吉祥果等，是一种营养丰盛的水果，它含有锌、钾、锰和维生素C等营养成分，有助于维持骨密度和促进骨骼发育，它不仅能为身体健壮打下基础，还能帮助孩子长高，想要长高的孩子们不妨多吃火龙果。
3、香蕉
香蕉也一个很好的选择，由于香蕉能让人感到舒适，消除悲观和易怒，保持平静、平和和和乐观的态度，良好的心态有助于人体增长，许多研究报告都准确地提出了这一点，因此，多吃香蕉不仅对长高有好处，而且对其他方面的健壮也有好处。
五、春天吃何水果长高最快最好？
多数水果对青少年的长高均有益，如苹果、梨子、西梅、火龙果等。
1、梨子：梨子中含有丰盛的营养物质，其中的膳食纤维可刺激胃肠蠕动，从而维持机体正常的新陈代谢，也可帮助缓解便秘等不适。而其中含有较为丰盛的碳水化合物，可为机体提供能量，有利于长高；
2、西梅：西梅中含有丰盛的营养元素，如维生素K2、甲基纤维素，以及铁、钾等矿物质，可以给机体补充营养，辅助预防营养不良。且其中含有的维生素K2，可以促进钙元素吸收，因此西梅多吃有利于骨骼的生长发育，从而帮助长高；
3、火龙果：火龙果富含营养，是一种低热量、高纤维素的水果，还含有特殊的植物性白蛋白和花青素，且锌、钾、锰、维生素C等成分的含量也比较高，可满足机体所需。
除上述水果外，青少年想要长高，建议适当进食富含蛋白质、钙、维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶、沙丁鱼等。同时应当注意避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于生长激素的分泌。日常需配合适量的运动，促进骨骼和肌肉的生长发育，从而促进长高。
六、春天吃何水果孩子容易长高？
建议多吃猕猴桃。在众多的水果中，猕猴桃被称为“水果之王”，是由于它的营养价格非常高，尤其是维生素的含量尤为丰盛。
猕猴桃含有维生素A、C、E等多种维生素，还含有丰盛的钾、镁、胡萝卜素、氨基酸和天然肌醇等多种微量元素和矿物质，完全可以满足孩子身高发育对于这些物质的需求。
七、儿童吃何水果长高得最快？
1.火龙果是一种营养价格很高的水果，虽然它没有很高的钙含量，但其丰盛的微量元素是促进骨骼发育不可缺少的元素。经常食用不仅可以促进骨骼发育，还可以增加骨密度。
2.西梅中含有丰盛的维生素和钾、铁等微量元素，是一种非常理想的促进骨骼发育的水果。
3.梨中所含有的营养成分可以保持骨骼细胞的健壮，并且梨具有软化血管的影响，可以使骨骼更好的吸收营养素，促进骨骼的发育。
4.柑橘中含有丰盛的维生素，其维生素含量远远高于其他水果，多吃柑橘对生长发育也是特别有益的。
八、吃何水果有助于长高？
吃香蕉和葡萄可以帮助身体长高。
1.香蕉是氨基酸和矿物质的良好来源，包括钙、镁和钾等物质，可以帮助身体更好地吸收营养，增强骨骼和肌肉的成长发育。
2.葡萄富含维生素、矿物质和抗氧化物质，尤其含有一种叫做白藜芦醇的成分，有助于促进生长激素的分泌，从而促进身体的生长发育。
当然，除了吃香蕉和葡萄以外，多吃各类水果和蔬菜也是非常有利于身体生长发育的，可以从中摄取到各种维生素和矿物质，提高身体免疫力。
同时，还要保证充足的睡眠和合理的运动，才能更好地促进身体的生长发育。
九、何水果长高？
有利于长高的水果有很多，可以多吃梨，它具有活血、软化血管、增强血液流动，使营养成份输送至骨骼中，帮助骨骼吸收，加强骨骼生长。还可以多吃西梅，它富含大量的维生素A及纤维素等物质，有利于骨骼生长。
促进长高的水果有很多，如火龙果，它富含丰盛的纤维素和锌、钾、锰等微量元素，是构成骨骼的重要成份，有利于骨骼生长。还有胡萝卜，它富含丰盛的维生素A，是合成蛋白质的重要成分，有利于骨骼生长。
十、长高的水果？
长高的水果主要是含有大量的维生素和果胶物质，比如目前比较常见的苹果，香蕉，橙子，橘子，甜梨等。长高的食物可以多吃一些膳食纤维比较丰盛的食物
