周末用电磁炉做哪些美食既好吃又营养？
楼主应该也是打工一族吧，只有周末比较有空自己做菜，如果只有电磁炉做一些简单又美味还不缺乏营养的话，我觉得首选炖汤，其他时刻吃外卖快餐难免营养不全，加上体力和脑力活动，身体难免消耗过度，周末了赶紧补补，预备下周频繁的职业，行为也简单易学，哪做何汤呢，下面给无论兄弟们推荐几种无论兄弟们看看合适不。
玉米排骨汤
材料：排骨，玉米（几许可视情况而定），姜，葱，食盐。
先将排骨煮一下水，捞掉浮沫，倒掉水，再重新将排骨和玉米和其他佐料一起放一起煮，大火煮开后，中火慢炖。
鱼头豆腐汤
材料：鱼头，料酒，豆腐，姜，葱，盐。
先将鱼头煎一下，两头各2分钟差不多，接着将鱼头和豆腐一起下锅煮，捞掉浮沫，加入料酒，姜，葱，盐，煮到汤变乳白色即可。
鸡汤
材料，鸡，葱，姜，蒜，枸杞（中药也可以），料酒，盐。
先将鸡切段，煮一下捞掉浮沫，再换水和其他佐料一起下锅炖煮，大火烧开，再小火煮半个小时就可食用。
关于电磁炉美食的行为？
电磁炉美食红烧肉的行为：
一、原料
五花肉500克，葱姜少许，
老抽10克，生抽20克，冰糖20克。料酒10克
二、行为
1,肉切块。
2,放冷水煮开，就是焯水。
3,接着锅清洗干净,重新放油,放葱姜，爆香葱姜。
4,再放五花肉，炒一分钟。
5,,加调料。
6,再倒入没过肉的水。，
7,盖盖，800w煮一小时，（或中小火）。
8,最后特别钟过来看看，别煮干了。煮至收汁即可。成品特色：色泽诱人，肥而不腻。
橙子做美食？
1.橙香五花肉:要准备好橙子、料酒、老抽、生抽、盐、白砂糖和五花肉。
2.把五花肉洗干净切块。接着处理橙子:用盐轻搓橙子表面去蜡,接着对半切开,挤出果汁,…
3.接着往大一点的碗里加入五花肉300g,橙丝50g,橙汁100毫升,老抽、生抽、盐…
4.香橙蛋糕杯:准备好橙子、低粉、黄油、白砂糖、泡打粉和鸡蛋。
粉条做美食？
蒜香炒粉条是我老公关注着的一道家常菜，特简单
巨好吃，小伙伴们赶紧做起来吧
用料：粉条一把，小香葱1根，蒜4瓣，生抽2勺
，盐适量
我选用这种袋装这种粗细的红薯粉条
行为1：先用水把粉条煮几分钟，煮熟煮软之后捞出过水备用
2：起锅烧油，放一点蒜末，煸香，放入煮好的粉条，快速翻炒，放盐和生抽，怕干锅，放一些水翻炒
3：因粉条已经煮熟，因此酱油上色后，放入蒜末，翻炒十几秒钟出锅装盘，由于生抽味鲜，因此就不要放其他调料了，已经足够鲜
4：最后装盘，撒一些香葱碎点缀。颜值高又好吃！
红薯做美食？
红薯是一种根茎的食物，富含营养成分和膳食纤维，常吃有助于身体健壮，红薯的行为很多，简单介绍几种，第一种，比较简单，清洗干净，直接上蒸锅蒸熟即可使用，营养价格不流失，特别血糖高的人适宜吃，第二种，是去皮切块，在高温油锅里炸熟，在熬糖浆包裹，香甜酥脆，很好的没事。建议大家多吃红薯，有益健壮
超轻粘土做美食？
第一步是准备一块黄色的超轻粘土并像擀面皮一样将它擀平，再用模具将粘土按压出不同的形状，接着再用橙色的颜料加深曲奇饼干边缘的颜色，并用一点橘红色的颜料加深部分区域，让曲奇的颜色看起来更丰盛、更有层次即可
纯牛奶做美食？
纯牛奶可以做的美食有很多，例如炸鲜奶、牛奶布丁、牛奶木瓜冻、红豆牛奶雪糕、牛奶冰激凌等等。下面介绍一款简单好吃的炸鲜奶行为：
1、取一盒纯牛奶倒入碗中。
2、牛奶、玉米淀粉、白糖准备好。
3、把白糖、玉米淀粉、牛奶倒入锅中，搅拌一下，不要有粉状颗粒。
4、大火煮开，转小火慢慢熬制浓稠，一边加热一边搅拌，防止粘锅底。
5、熬好的牛奶糊倒入一个深一点的容器中，晾至微凉放入冰箱冷藏一个小时。
6、冷藏好的奶冻取出，切成长条。
7、取一只碗，放入面粉和淀粉，比例2：1，接着加水调成糊糊。
8、面包糠准备好。
9、把牛奶冻先在面糊里滚一下，再裹满面包糠。
10、锅里放油，油温7成热时，下入奶冻，炸至表面金黄捞出控油即可。
红糖做的美食？
1.香蕉牛奶红糖水
(1)食材：香蕉、纯牛奶、红糖;
(2)先将香蕉剥皮，再把香蕉切成小片备用;
(3)把纯牛奶和红糖准备好备用;
(4)起锅往里面倒入纯牛奶煮个2分钟左右;
(5)在加入切好的香蕉继续煮2分钟，再放入适量的红糖;
(6)搅一搅继续煮个3分钟的样子就可以了。
2.红枣木耳甜汤
(1)食材：红枣、木耳、红糖、枸杞;
(2)先将红枣切成小块，再去掉枣核备用;
(3)把木耳浸泡一会儿再捞出来备用;
(4)将红糖和枸杞准备好备用;
(5)起锅倒入切好的红枣、木耳，再放入适量的枸杞;
(6)一起煮个5分钟左右，再往里面倒入适量的红糖搅一搅，再煮2分钟即可。
柿子做的美食？
柿子可以做成炸柿子丸子。
炸柿子丸子中要用到的柿子，必须是特别成熟的软柿子，越红越好，这样做出来的柿子糯米饼就越甜，吃起来的口感和味道也让人流连忘返，难以忘怀。而且这道美食的烹饪技巧和食材的准备都很简单，即便是厨房小白，也能有百分之百的几率做出来，不要觉得惊讶，这道菜本来就是这么简单且美味的。
玉米做的美食？
松仁玉米
原料:玉米粒250克，松仁5克，青椒粒50克，盐、味精、水淀粉、色拉油各适量。
行为：青椒洗净，切粒；玉米粒、青椒粒放入沸水中焯水。松仁放入油中炸至酥脆。锅内留油烧热，放入玉米粒、青椒粒，加盐、味精炒匀，用水淀粉勾薄芡，淋明油装盘，撒上松仁即可。
松仁玉米荟萃
原料:芦荟200克，甜玉米粒20克，熟松仁15克，盐2克，葱姜末、味精、色拉油各少许。
行为：芦专荟削去皮，切成条，洗净；甜玉米粒入沸水中略焯捞出。油锅烧热，入葱姜末炒香，倒入芦荟条、玉米粒、盐、味精略翻炒，撒上熟松仁即可。
三丁玉米
原料:玉米粒200克，青豆50克，香菇3个，胡萝卜1／属3个，盐、味精、色拉油各适量。
行为：香菇、胡萝卜分别切丁；青豆、玉米粒放入沸水中焯水。炒锅放油烧热，放入香菇丁、胡萝卜丁、青豆、玉米粒翻炒均匀，再加盐、味精调味，最后淋明油出锅装盘即可。
