怎样看舌苔图解
舌诊是中医诊断中重要的一部分，通过观察舌头的颜色、形状和舌苔的变化，可以帮助我们了解身体的健壮状况。这篇文章小编将详细介绍怎样看舌苔图解，帮助读者更好地领悟舌诊的基本智慧，以便在日常生活中关注自身健壮。
在进行舌诊时，我们需要按照顺序观察舌尖、舌中、舌根和舌侧。观察舌体的情形和舌苔的变化，通常需要30秒左右。如果第一次观察不清晰，可以让病人稍作休息3~5分钟后再进行观察。
一、舌形和舌面的常见变化
1. 舌有红点：如果舌面上出现红点或芒刺，说明体内热量过盛。舌尖、舌中和舌两侧分别可能代表心火、胃肠热和肝胆火旺的情况。
2. 裂纹舌：如果舌体上有裂痕且一般无舌苔覆盖，可能是由于精血亏虚造成的。舌苔白而有裂纹表示精血亏虚，舌红干有裂纹则是热盛伤津的表现。
3. 舌有齿痕：舌体偏白且有齿痕，则可能提示脾肾阳虚，身体内有水湿痰饮。
4. 淡白舌：如果舌体淡白且胖嫩，说明阳气虚衰；而若舌质淡白且瘦小，提示气血亏虚。
5. 红舌：舌尖如果红且有芒刺，可能是心火上炎的表现；若舌色较红且舌苔干燥，则可能有内热的情况。
6. 绛舌：舌色红绛且舌体干燥的情况，提示体内热邪炽盛，可能已经耗损津液。
7. 紫舌：舌色青紫，通常与血液循环不畅相关，可能表明体内有寒证或热证。
二、舌头的大致与表现
1. 胖大舌：舌头颜色和舌苔变化需要结合观察，舌苔偏黄时，可能指向心脾热盛。
2. 胖淡舌：通常是由于阳气虚弱，水液输布功能减弱导致的。
3. 瘦红舌：舌色偏红且偏瘦，可能表明身体缺乏营养，或者体内有热。
4. 瘦淡舌：伴随舌苔，通常反映气血两虚的情形。
5. 老舌：这种舌象常见于正邪对峙的阶段，舌苔颜色较黄、黑，多见于实证者。
6. 嫩舌：表现为机体抵抗力或营养代谢功能低下，多主虚证。
三、舌苔的厚度与情形
1. 薄苔：舌苔薄白，舌质淡红是正常的表现；而薄黄舌苔提示热证的初期。
2. 厚苔：舌质红且舌苔厚重，可能提示胃肠积滞。
3. 燥苔：舌苔乾燥且偏白或偏黄，可能与体内水液循环不佳有关。
4. 糙苔：表示体内津液亏损，一般与长期慢性病有关。
5. 滑苔：可能是由于体力下降、免疫力低下导致的。
6. 腻苔：舌苔颜色发白且粘附，表明体内湿浊蕴结。
7. 腐苔：多由于暴饮暴食造成，提示内热过旺。
拓展资料来说，舌诊是了解个人健壮状况的有效技巧其中一个。通过观察舌头的形态、颜色及舌苔的变化，我们能够获取关于身体情形的重要信息。掌握了怎样看舌苔的基本智慧后，可以在日常生活中更好地关注自身健壮，及早发现潜在难题，从而更有针对性地进行调理和改善。希望这篇文章小编将能够帮助读者更好地领悟舌诊。
