橙子的热量高吗？
不高。橙子是一种味道非常鲜美的水果,它含有的热量非常低,每100g橙子之中只含有50大卡的热量,是一种典型的低热量、低脂肪的食物。橙子中含有大量的柠檬酸、维生素c、维生素p、膳食纤维、果胶和果糖。适量的吃一些橙子可以有效的吸收橙子中的微量元素，从而起到营养神经的作用，而且可以起到很强的抗氧化功效
什么水果刮油效果好？
在一般情况下，刮油水果主要有，山楂，菠萝，奇异果，猕猴桃等水果，这些水果里边都有一个共同点，热量低维生素高，含糖量少。吃了以后可以把身体中的热量和油刮去。
橙子的热量高还是苹果
橙子100g：47大卡
苹果100g：52大卡
它们热量相差不多，同样质量的橙子和苹果的热量是差不多的，但是一个橙子总是比一个苹果重一些，所以吃橙子摄入的热量就比吃苹果相比较多一些。代替饭餐的话当然是选苹果，不仅仅是热量的问题，还有苹果富含纤维多，比较果腹，橙子维c含量高，空腹吃伤胃。
橙子的热量是多少
1、100克橙子所含热量为47大卡。橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。
2、在中国，幼果、落果可干制作药用。耐贮运。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。
3、鉴于橙子的商业化程度比较高，于是在市场的需求下诞生了很多各具特色的栽培种，像是填补市场空白期的晚熟夏橙（蜜奈夏橙、奥林达），利于鲜食的地理保护品种无核橙赣南脐橙等。许多橙子的种类是以产地命名的（如中国新会橙），一些橙种甚至已经注册了商标（如美国香吉士）。
一个橙子热量是多少
热量是指由于温度差别而转移的能量；也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度所产生的能量；在温度不同的物体之间，热量总是由高温物体向低温物体传递；即使在等温过程中，物体之间的温度也不断出现微小差别，通过热量传递不断达到新的平衡。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物。
橙子热量为每一百克含47卡，1个橙可食部分约148、0克，含有热量70大卡，需要散步48、3分钟消耗完。
一个橙子的热量是多少
1个橙含有热量70大卡。
橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值。
橙子起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
桔子中含有丰富的维生素和柠檬酸，维生素具有美容作用，柠檬酸具有消除疲劳的作用。
桔子白色的薄皮含有膳食纤维和果胶，可以促进排便，并可降低胆固醇。
桔子皮中的苷能增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张冠状动脉，因此桔子也是
