血糖高能吃玉米吗有影响吗(高血糖一日三餐食谱)

血糖高能吃玉米吗?

血糖高可以吃玉米。玉米属于粗粮,相同质量的玉米和米饭,玉米的热量要低很多。是糖尿病患者很好的选择。因为玉米热量低还可以增强人的饱腹感。既可以避免饥饿,也可以控制血糖。此外,还可以选择红薯,燕麦等来代替。当然要均衡膳食,要注意补充蛋白质维生素,矿物质等。

鲜玉米血糖高能吃多少量吗

1、血糖高,是不能过多的吃新鲜的玉米的,新鲜的玉米含糖量也比较高,可以适量服用,控制好血糖,少吃甜的食物及水果。

2、糖尿病病人可以吃玉米,但不宜多吃,一根最好分次进行食用。糖尿病病人水果,蔬菜等都可以食用控制食量即可。

血糖高的人能吃玉米面吗

你好,血糖高的老人完全可以吃玉米面,而且可以让她经常吃,每天吃一次都是可以的,这个属于杂粮,含糖量比较低,相对来说比白面更容易控制血糖。另外还可以吃点荞麦面之类的,平时一定要合理的饮食,每天定量的运动,这样一般血糖波动就不会很大,在此基础上再进行药物治疗,一般血糖控制的都比较好,这个和老年人的规律生活有直接的关系。糖尿病的治疗,除了要服用降糖药物以外,还要注意科学运动和合理饮食、血糖监测。长期规律运动能提高糖友身体素质,但如果运动量或运动强度过大,则不利于病情控制。因此,糖友运动时保持在自身感觉微微气喘、但还能与同伴正常交谈的强度就够了。饮食上注意营养均衡、吃饭定时定量、不随便吃无糖食品。建议准备一台家用血糖仪,比如强生旗下稳捷品牌的血糖仪,性价比高,而且可供选择的价位也比较多。根据需要,可在空腹、早餐后2小时、中餐前、中餐后2小时和晚餐前、睡前等时间点测量并记录血糖,如发生特殊情况,如感觉发生低血糖,也可随时监测血糖。

血糖高能吃玉米面吗

  • 血糖高能吃玉米面吗
  • 玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉酣激丰刻莶灸奉熏斧抹米面和白玉米面各种。玉米面食品很多,在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸

血糖高的人能不能吃玉米,红萝卜

  • 可以,清淡的,主要能控制血糖高.